Over FloW Motion

Mijn naam is Flora, pilatesinstructrice en diëtiste in Leuven. Na het behalen van mijn diploma voeding- en dieetkunde in 2015, volgde ik mijn Mat opleiding bij Pilates Works in Antwerpen en ging daarna aan de slag als zelfstandige.

Ik heb ervaring met lesgeven in verschillende settings: fitnesscentra, yogastudio’s, een fysiopraktijk en door de corona-crisis ook online. Het liefst werk ik met kleine groepen zodat mijn deelnemers op een aangepast niveau les kunnen volgen. Daarnaast zorgt dit voor een positieve groepssfeer waar iedereen zich welkom voelt. Ik geef graag rustige lessen waarbij ik een evenwicht zoek tusssen inspanning en ontspanning. Ik vind het fijn om mensen vorderingen te zien maken en help je graag bij het ontwikkelen van jouw pilates repertoire. Als voorproefje kan je op de facebookpagina al enkele filmpjes vinden (waaronder enkele oefeningen op muziek, de lessen zijn zonder muziek), veel pilates plezier!

Naast mijn activiteiten als pilatesinstructrice, geef ik ook voedingsadvies op maat als erkend diëtiste. Mind food is mijn diëtistenpraktijk. Ik specialiseer mij in het begeleiden van mensen naar een gezonde leefstijl. Daarnaast help ik ook graag mensen met het prikkelbare darmsyndroom, hoge bloeddruk, hoge cholesterol en met plantaardige eetpatronen.

Heb je vragen over de pilateslessen of voedingsadvies, stuur dan gerust een mailtje naar flora@flowmotionpilates.be.